Liigeste artroos on degeneratiivne (või metaboolne) haigus, see tähendab mittepõletikuna. Kuid liigeste artroosi põhjuseid ei uurita ametlik meditsiin täielikult. Versioonid on esitatud, et kudede (lihaste) ja liigeste üleliigne kaal, vanus, metaboolsed häired, kõhre enneaegne kulumine, väikesed koormused, suured koormused ja nii edasi, geneetika ja seega aitavad kaasa artroosile. See tähendab, et pole selge, mida mõjutada põlveliigese artroosi tõhusaks raviks ja ennetamiseks.
Tegelikult (ja seda kinnitavad tõenduspõhised meditsiinilised kirjandused ja kogemused) on artroos huvitatud haiguse (lihased, mis levivad konkreetse liigese) lihaste haiguse haiguse tagajärg. Pideva kokkusurumise seisundis olevad haiged lihased kannavad liigest liigset survet, põhjustades selle suurenenud kulumist.
Põlveliigese artroos - mis see on?
Põlveliigese artroosi (nagu iga teine) nimetatakse erinevalt osteo artroosiks (see tähendab kõhre ja luu degeneratsiooniks) deformatsiooniks (see tähendab) on progresseeruv degeneratiivne -düstroofiline kahjustus kõhre ja luu (kõhre lähedal), selle ajastusse ja vähendamisse), mis põhjustab düsfunktsioonide sensioonidesse), mis viivad düsfunktsioonis (piirangud) (piirangud) (piirangud) (piirangud). Erinev intensiivsuse aste.
Lihtsana on see liigese kulumine, see tähendab, et kõhrekanga kulumine, mis peaks tagama liigesepindade sileda libisemise üksteise suhtes, ja luukonstruktuurid, millel kõhre asub. Kogu selle protsessiga kaasneb vahendusruumi kitsendamine ja ligamentoosse aparaadi elastsuse kaotamine.
Põlveliigese artroos: sümptomid
Väga sageli kulgeb haigus asümptomaatiliselt ja seda saab tuvastada ainult MRI -l. Haiguse "küpses" etapis võib see end tunda, suurendades valu piirkonnas valusid ja liigese motoorseid piiranguid. Samal ajal on artroos tavaline probleem ja esineb 70% -l kõigist liigesekahjustustest. Haiguse arengu põhjuseks on võimatu nimetada, kuid on teatud tegureid, mis enamasti saavad artroosi katalüsaatoriks.
Põlveliigese artroosi peamised sümptomid on järgmised:
- Erineva intensiivsuse ja kestusega põlveliigese valu
- Põlveliigese jäikus on võimetus põlveliigeses jalga täielikult sirgendada või painutada (mõnikord on võimatu alla kükitada)
- Klõpsud ja põlveliigese krõbistamine. Arvatakse, et liigend kaotab vedeliku ja liigesepinnad libisevad üksteise suhtes suhteliselt, sellega võib kaasneda iseloomulik heli
Põlveliigese artroos: põhjused
Kitsaprofiilide eksperdid usuvad aga, et liigeste artroosi peamine põhjus on müofasciaalne sündroom, mis avaldub lihaste haigus, mis kattuvad huvitatud liigese kaudu (päästikupunktid).
Päästikupunkt on pingefookus lihaskiududes, mis aktiveeritakse teatud tingimustes ja avaldub ägeda valuga. Müofascial sündroomi tunnustatakse just käivituspunktide abil. Päästikupunktide korral kaob lihaste elastsus, mille tõttu liigese liikuvus väheneb. Need tekivad nii vigastuste kui ka intensiivse või kroonilise lihaste ülekoormuse tagajärjel, pikaajaline viibimine immobiliseeritud olekus.
Lihased on kokkutõmbeseisundis (pidev kokkusurumine) ja see liigne kokkusurumine on huvitatud liigesel (meie puhul põlveliiges).
Põlveliigese artroos ja artriit, mis vahe on?
Haiguse kulgu põhjuse ja olemuse mõistmiseks on väga oluline kindlaks teha erinevus artroosi ja artriidi vahel. Nende peamine erinevus on see, et artroosi olemus ei ole põletikuline, samas kui artriit on põletikuline patoloogia. Samal ajal on põletikulised protsessid süsteemsed ja levivad kogu organismi.
Artroos on metaboolne patoloogia, mille põhjustavad kehas metaboolsed häired. Valu sündroom artroosi korral toimub kombineeritud tingimustes - käivituspunktid ja erinevad liigesehäired. Päästikupunktide kõrvaldamine viib taastumiseni, kui mitte, siis üldise seisundi olulise paranemiseni.
Põlveliigese artriidi peamine kriteerium on põletiku aine olemasolu - see tähendab viirus, nakkus, seen, bakterid. Pealegi võib nakkusliku aine lokaliseerimiseks olla mis tahes koht. Sageli võivad gonorröa või muud seksuaalinfektsioonid minna kroonilisesse vormi ja anda liigestele komplikatsioone.
Põlveliigese artriidiga, naha punetus liigeste ümber, turse ja mahtude liigeste suurenemist, kogu keha temperatuuri tõusu ja kohapeal liigest. Põlveliigese artroosi korral pole need sümptomid tavaliselt mitte. Kuid artroos ja artriit võib leida ühendatud.
4 põlveliigese artroosi etappi
Kui artroos tuvastatakse, mitte selle põhjaliku ravi alustamiseks, hakkab haigus aja jooksul progresseeruma ja sümptomid süvenevad. Õigeaegne diagnoosimine ja nõuetekohane ravi, mis tõhusaks kombineerumiseks teiste ravimeetoditega parandavad patsiendi üldist seisundit ja takistavad pikaajalist, valulikku ja kallist ravi.
Põlveliigese artroosi arengu 3 (4) etappi eristatakse ametlikult:
- 1 kraad. See on ajavahemik alates artroosi esimeste sümptomite ilmnemisest kuni selle nähtavate ilminguteni, mida saab juba tuvastada esialgse uurimise ajal või X-RAY-s. Patsiendi seisundit iseloomustavad valulikud erineva intensiivsusega aistingud, mis esinevad liikumise ajal.
- 2 kraadi. Patsiendil on ebamugavustunne ja "pildistamine" isegi väiksemate koormuste korral. Inimeste liikumistega võib kõndimisel, kükitamisel jne põlve krõmps kaasas olla. Põlveliigese liikuvust on võimalik vähendada. Artroos mõjutatud piirkond näeb visuaalselt välja deformeerunud ja suurenenud suurus.
- 3 kraadi. Liigendi sees pole praktiliselt kõhrekoe. Eriti kaugele arenenud vormi korral võib tekkida jäseme täielik immobiliseerimine. Patsiendil on keeruline võtta olukord, kus tal oleks mugav, muutub abita vahenditeta liikumine peaaegu võimatuks.
- Samuti saab põlveliigese artroosi 4. etappi eraldi eristada. See tingimus on täielik hävitamine, mis viib asjaoluni, et liiges kaotab oma funktsionaalsuse täielikult. Samal ajal kogeb patsient liigese blokaadi - äge valu sündroom.
Põlveliigese artroosi diagnoosimine
Artroos on krooniline haigus, mille ravi on kõikehõlmav ja regulaarne. Seetõttu võimaldavad õigeaegne diagnoosimine ja korralik ravi patsiendil minimeerida põlveliigese kahjustusi.
Artroosi diagnoosimine teeb keeruliseks ka asjaolu, et haigus võib sageli olla asümptomaatiline. Kuid valulike aistingute juuresolekul võib arst pärast uurimist välja kirjutada radiograafia. Ja kuigi selle tulemused ei saa alati olla soovitavad, annavad nad üldise ettekujutuse, kui palju haigus on edasi arenenud.
Tänu kaasaegsetele diagnostilistele meetoditele - ultraheli, MRI jne, on täpsemad andmed saada täpsemad andmed.
Kuid MRI muutused ei leitud alati patsiendi aistingutele ja kaebustele. Juhtub, et põlveliigese pildil on degeneratiivseid düstroofilisi muutusi nii kõhres endas kui ka meniski ja sidemetes, kuid kaebusi pole üldse. Ja vastupidi, seal on valu ja muid sümptomeid ning uuringulehel on kõik normaalne.
Tuletage meelde, et põlveliigese artroosiga on oluline diagnoosida puusalihaseid (sääre lihased, reie neljandikad) müofascial päästikupunktide olemasolu jaoks, mis 80% juhtudest annab valu ja põhjustavad liigese piltide muutusi.
Tähtis: kui patsiendil on psoriaas, võib artroos olla psoriaatne genees.
Ebaefektiivsed meetodid põlveliigese artroosi raviks
Kõik artroosi ravivad ametlikud meetodid on jagatud:
- mitte -farmakoloogiline;
- farmakoloogiline;
- Kirurgiline.
Kirurgiline sekkumine on haiguse kaugelearenenud staadiumis vajalik meede. Operatsioon viiakse läbi hävitatud liigese asendamiseks sünteetilise analoogiga.
Harjutavad arstid määravad reeglina erinevad füsioterapeudid ja treeningravi (füsioteraapia kehaline kasvatus) põlveliigese artroosi raviks. Tugevusharjutused ainult süvendavad haiguse kulgu, aktiveerides käivituspunkte, suurendades valu jne. Seetõttu on see ravimeetod ebaefektiivne.
KhondroProtectors väärib erilist tähelepanu. Arvatakse, et selle klassi ravimid taastavad kõhre. Esiteks on nende ravimite tõendusmaterjal oma olemuselt kahtlane, sest nende kallite ravimite uuringud viivad läbi tootjad ise. Teiseks on see sümptomaatiline ravi, see tähendab, et see on suunatud uurimisele, mitte põhjusele. Põhjus on lihashaigus.
Liigeste artroos on degeneratiivne haigus, see tähendab mitte põletikuline. Kuid liigeste artroosi põhjuseid ei uurita ametlik meditsiin täielikult.
Versioonid on esitatud, et kudede (lihaste) ja liigeste üleliigne kaal, vanus, metaboolsed häired, kõhre enneaegne kulumine, väikesed koormused, suured koormused ja nii edasi, geneetika ja seega aitavad kaasa artroosile. See tähendab, et pole selge, mida mõjutada põlveliigese artroosi tõhusaks raviks ja ennetamiseks.
Tegelikult (ja seda kinnitavad tõenduspõhised meditsiiniline kirjandus ja kogemus) on artroos huvi (lihased, mis visatakse läbi konkreetse liigese) lihaste haiguse. Pideva kokkusurumise seisundis olevad haiged lihased kannavad liigest liigset survet, põhjustades selle suurenenud kulumist.
Põlveliigese artroosi tõhus ravi
Põlveliigese artroosi nõuetekohane ravi peaks olema süsteemne ja keeruline. See põhineb just lihaste ravimisel ja hõlmab ravimite võtmist (MFS -i raskendavate ja kahjulike tegurite kohandamiseks) ning põlveliigese ja puusalihaste õigesti valitud füsioteraapiat) ning muidugi ka müofascial massaaži.
Kõige tõhusamad meetodid TT raviks on:
- Sügav massaaž;
- Pilgutavad päästikupunkte
- Lööklaineteraapia
- Postisomeetriline lõõgastus.
Lisaks reie eesmisele lihasele tehakse massaaži ka sünergia ja antagonistide lihastel. Samal ajal ei masita patellat ise - massaažispetsialist annab peamisele rõhkule just lihastele.
Peamine massaaž "seade" on meistri käed. Enese massifikatsiooni jaoks kasutatakse erinevaid seadmeid, mis aitavad protseduuri tõhusust suurendada.
Treeningravi põlveliigese artroosi jaoks
Teraapia viimane etapp on harjutuste jõudlus reie ülemise (esiosa) pinna venitamiseks. On oluline, et tunneksite pinget massaaži kohas.
Põlveliigese artroosiga füsioteraapia harjutuste väljakirjutamisel ja läbiviimisel on oluline mõista aluspõhimõtet - see tähendab, miks need harjutused tehakse (mis eesmärgil). Peamine eesmärk on venitada kõik lühendatud lihaskiud (krambid), et lihas saaks oma anatoomilises liikumises täielikult venitada.
Põlveliigese artroosi ennetamine
Haiguse ravis on oluline jälgida ennetavaid meetmeid, mis hõlmavad järgmisi toiminguid:
- Õige dieedi koostamine: teie igapäevane menüü peaks olema tasakaalus ja rikas mikroelementide, valkude ja vitamiinide poolest. Lõppude lõpuks põhjustab selliste mikroelementide nagu kaltsium, magneesium, tsink müofasciaalse sündroomi süvenemise;
- Mõõdukas füüsiline aktiivsus: proovige mitte laadida põlveliigest asjatult ja vältida selle traumaatilisi kahjustusi. Kui lihas on pikka aega staatilises asendis, aitab see kaasa päästikute moodustumisele;
- Halbade harjumuste keeldumine: juhtige tervislikku eluviisi, järgige oma kaalu;
- Keeruline teraapia: ühendage populaarsed ravimeetodid abistavaga.
Põlveliigese artroosi ravis
Põlveliigese artroosi ravi on eriti tõhus, kui seda kombineeritakse abimeetoditega. Mõelge neist kõige populaarsemaks.
- Laserravi. Seda protseduuri peetakse põlveliigese artroosi all kannatavate patsientide seas kõige populaarsemaks ja levinumaks. Terapeutiline toime saavutatakse veresoonte refleksi laienemise tõttu lihase patoloogilise protsessi fookusest. See aitab kaasa metabolismi normaliseerimisele (ärge unustage, artroos on metaboolne haigus) ja aitab vähendada valu sündroomi.
- Krüoteraapia. See meetod pole nii populaarne kui eelmine. Selle tõhusus on siiski üsna suur. Madalate temperatuuridega kokkupuutumise tõttu väheneb valu piirkonnas märkimisväärselt ja bioloogiliselt aktiivsete ainete moodustumine aeglustub, põhjustades haiguse süvenemise. Krüoteraapia protseduurid aitavad kaasa verevoolu ja taastumisprotsesside aktiveerimisele liigeses.
- Balneoteraapia. See viiakse läbi sanatoorium-kuuli tingimustes. Artroosi akvarius tähendab meditsiiniliste vannide kasutamist - selle haigusega peetakse kõige tõhusamaks radooni vannid. Protseduuride terapeutiline mõju on liigese metaboolsete protsesside paranemine.
Kompleksne ravi koos iseseadmega parandab artroosiga üldist seisundit ja minimeerib liigese täieliku hävitamise võimalikke riske. Peamine on kinni pidada ekspertide soovitustest, järgida ennetavaid meetmeid ja ühendada peamine ravi teiste ravimeetoditega.